| 先日気分転換に、大塩の馬坂峠まで野路菊を見に行って来ました。 ほぼ三分咲きで、来週ぐらいが見ごろのようです。 兵庫県花である野路菊の花言葉は「真実」です。 姫路市大塩地域は県下一の野路菊の群生地であり、地元の人々のボランティア活動の甲斐があって、 本当に見事に咲き誇ります。 地域に５ヶ所もあります。 （野路菊保存園、日笠山、夫婦岩展望台、馬坂峠、野路菊の里公園 ←クリックで各サイトを表示できます。） 一つ一つの花は小さいけれど群生するととても華やかで、菊の甘い香りに包まれると気分爽快で癒されます。
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朝晩涼しくなり、澄んだ空を見上げると、秋を感じます。
皆さん、体調は大丈夫ですか？
先日、訪問看護中に車窓からコスモスや彼岸花が咲いているのが目に入りました。訪問途
中の車窓は、まるで絵画のようです。
コスモスは『秋桜』と書くこともありますが、秋に咲き、花弁の形が桜に似ていること
からの和名だそうです。コスモス（Cosmos）の語源はギリシャ語の「秩序・飾り・美しい」
という意味の言葉に由来しており、このことから星がきれいにそろう宇宙のことをCosmos
と呼び、また花弁が整然と並ぶこの花もCosmosと呼ぶようになったみたいですね。
一方、彼岸花は、秋の彼岸（9月頃）に開花することに由来しています。別名の曼珠沙華
（マンジュシャゲ）は法華経などの仏典に由来するそうです。
季節の花を見て、心のリフレッシュをしている今日この頃。由来を知って見てみると感
慨深いものがありますね。
秋らしくなってきました☆彡
「食欲の秋」、どうして食欲が出るのでしょう？ヾ(*・ω・)ノ
それには気温が関係しているのですよ！Σ(っﾟДﾟ)っ
食目的の1つに体温を維持することがあります。
夏は気温が高く体温を維持するのは容易ですが、秋からは気温が下がるので体温を維持するため
により多くのエネルギーが必要になります。そのため食欲がでるのです。
秋⼑⿂、梨、栗、松茸、新⽶など美味しい食べ物が盛りだくさんな秋！食欲が進まなかったとい
う人も、これからは食欲が出てきそうですね。(o´ω`o)
でも食べすぎは禁物！メタボには気をつけてくださいネ！(*ﾉω<*)
今月から訪問看護日記をつけようと決心しました。が、続くかどうか・・・。
私たち看護師と精神保健福祉⼠が訪問看護する中で、感じたことや感動したこと、看護の⾖知識等々書いて、少しでもこのホームページをご覧いただいている皆様のお役に⽴てればと願っています。
今年の夏は本当に暑いです。訪問中もたいして動いていないのに汗がだらだら出てきます。(´д｀ι)
天気予報では9 月になっても猛暑が続くようなので、⽔分補給をしっかり⾏い熱中症にならないよう、気をつけていきましょう！！(っ`･ω･´)っ
★豆知識として１つ！
私は⽔分補給する時、よ〜く振ってから飲むようにしています。振ることによって、⽔のクラスター（⽔分子の集合体）が壊れて小さくなり、吸収されやすくなります！
皆さんも⽔分補給の際、振ってから飲んでみてはいいかがでしょうか。
ただし、大変なことになるので、炭酸は振らないでくださいね！？（汗
